En el entorno de la moda, siempre hay una tendencia que destaca por encima de las demás. En los últimos años, los zapatos planos se han convertido en un elemento indispensable en el armario de cualquier mujer. Estos zapatos, que ofrecen comodidad y estilo, son perfectos para cualquier ocasión, desde una salida casual hasta un evento formal. En este artículo, te contaremos más sobre los zapatos planos de moda y por qué son una excelente elección para tus outfits.
¿Qué pasa si uso zapatos planos?
A veces parece que se demonizan los tacones y que se exageran los beneficios del zapato plano. Esto es debido a la simplicidad con la que se reducen las cuestiones a la salud de los pies, más allá de las modas. Y es que, si hablamos de alturas en nuestro calzado, no hay duda: cualquiera de los dos extremos es malo.
Podemos denominar a esta creencia como la trampa del zapato plano, pues abusar de él puede ser tan perjudicial como los tacones. Te contamos por qué.
Daños en las articulaciones
Si te pones zapatos planos todos los días, como bailarinas, merceditas o chanclas de dedo y similares, que cuentan con muy poca suela, lo más seguro es que termines con osteoartritis o con algún daño en las articulaciones. Ten en cuenta que la osteoartritis se produce por el desgaste, rotura y envejecimiento de la articulación y constituye un trastorno articular común.
Además, si sientes que te duelen los talones, probablemente estés abusando del zapato plano o con poca suela y puedas llegar a padecer patologías como la tendinitis de Aquiles.
Dolores de espalda
El zapato plano contribuye a que no adoptemos la postura adecuada a la hora de estar de pie y caminar, por lo que termina provocando dolores de espalda, en la zona lumbar, en las caderas y en los tobillos. Esto es debido a que se produce una hiperextensión de la rodilla y la anteversión de la pelvis, causantes de la sobrecarga de lumbares.
Fascitis plantar
Seguramente la fascitis plantar sea la consecuencia nociva más conocida por lo que respecta a abusar de zapatos planos. Esta se traduce en la degeneración e inflamación de la fascia, desde los dedos hasta el talón, es decir, la planta del pie. Ten en cuenta que las suelas muy finas no ofrecen ningún tipo de amortiguación al pie, que se ve obligado a absorber todo el impacto contra el suelo a la hora de caminar o correr, sin tener ningún apoyo para el talón ni para el arco.
Por ello, en todo caso, los podólogos y fisioterapeutas recomiendan descartar las suelas blandengues y que se doblan por la mitad en nuestras manos si comprobamos hasta qué punto ceden.
Calzado adecuado
Recuerda que el calzado más adecuado para nuestros pies debe ofrecer una buena amortiguación. El calzado plano puede ser utilizado de forma ocasional, pero si vas a caminar mucho o estar de pie durante largos periodos de tiempo, es recomendable utilizar un calzado que cuente con una suela más gruesa y que ofrezca un buen soporte para el talón y el arco del pie.
Además, tener en cuenta el tipo de actividad que vamos a realizar y el tipo de suelo en el que estaremos. Por ejemplo, para caminar largas distancias o practicar deportes, es recomendable utilizar zapatillas deportivas que ofrezcan una buena amortiguación y tracción.
Los zapatos planos de moda son una excelente opción para lucir un estilo elegante y cómodo. Sin embargo, es importante utilizarlos de forma equilibrada y combinarlos con otros tipos de calzado para evitar posibles problemas de salud. Recuerda que cada ocasión requiere un tipo de zapato adecuado, y que es importante cuidar nuestros pies y mantener una postura correcta al caminar. ¡Elige tus zapatos planos con estilo y disfruta de la comodidad que te ofrecen!
Todas sabemos cuáles son las prendas básicas que nunca pueden faltar en nuestro armario y que pueden salvar nuestro look en cualquier evento: camisa blanca, vestido negro, vaqueros, etc. Pero muchas veces nos olvidamos del calzado. Un buen par de zapatos se convierten en el complemento perfecto.
Tanto es así que un mismo conjunto puede cambiar por completo si llevamos unos zapatos u otros. La cuestión es que no siempre sabemos qué calzado elegir para cada ocasión. Por eso, a continuación te traemos una lista de 10 tipos de zapatos de mujer más habituales y cómo combinarlos con nuestros looks para cada evento.
- Stilettos: ideales tanto para la oficina como para eventos formales. Combínalos con faldas o vaqueros para lucir un look elegante y moderno.
- Zapatos de tacón corrido: perfectos para días calurosos. Combínalos con faldas primaverales para un look más atrevido y formal.
- Zapatos sin talón: ideales para looks desenfadados con vaqueros. No recomendables para eventos formales.
- Sandalias: quedan bien con vestidos de todo tipo, tanto de día como de noche.
- Sandalias sin tacón: ideales para los días más calurosos del verano. Combínalas con faldas, shorts o vaqueros para un look fresco y minimalista.
- Zapatos tipo Oxford: perfectos para looks formales y elegantes. Combínalos con pantalones formales para un toque de estilo.
- Botines tipo Chelsea: ideales para un look casual con vaqueros o faldas. Perfectos para una comida informal o un paseo de día.
- Botas y botines: una opción cómoda y versátil para los días de lluvia. Combínalos con leggins o pantalones ajustados para destacar tus botas favoritas.
- Loafers: zapatos planos muy cómodos y versátiles. Ideales para looks informales o formales, combinados con pantalones, faldas y monos.
- Zapatillas: cada vez más populares en looks formales. Combínalas con pantalones chinos para un look casual y cómodo.
Ahora que conoces los nombres de los zapatos de fiesta más populares, no tendrás excusa para no lucir perfecta en cualquier ocasión. Elige el calzado adecuado para cada evento y ¡triunfarás siempre!