Si eres una mujer curvy, no tienes de qué preocuparte. Potenciar los puntos fuertes de tu figura es parte de la moda y en este artículo te enseñaremos cuáles son las mejores prendas para conseguir el look adecuado.
Imprescindibles para el armario de mujeres curvy
Existen ciertas prendas que no pueden faltar en tu fondo de armario, ya que son imprescindibles para armar cualquier look. En cuanto a los colores, es preferible que sean neutros en la parte de arriba y algún color que te agrade para la parte baja. Las rayas verticales también son una gran opción porque alargan la silueta.
Para la parte de arriba, no te pueden faltar los blazers y chaquetas de cuero, blusas y camisetas básicas. Lo ideal es que estas dos últimas opciones no tengan demasiados detalles y que se coloquen dentro del pantalón.
En el caso de que tengas una ocasión especial, puedes optar por un top lencero con cuello en V de color liso, debajo de un blazer queda muy bien.
En cuanto a las prendas de la parte de abajo, las faldas midi holgadas, tubo o aquellas a las rodillas son una buena alternativa porque tus caderas se verán estilizadas. Es recomendable que cualquier estilo de falda sea de una tela rígida para ayudar a moldear la figura. Además, se deben combinar con una blusa holgada o sweater para equilibrar los volúmenes. Los jeans y pantalones son un básico que no pueden faltar, lo ideal es que sean de tiro alto y rectos.
Consejos de estilismo para estilizar la figura curvy
Los colores neutros disimulan el volumen, pero esto no quiere decir que los colores vivos no se puedan usar. Al contrario, puedes utilizar uno para la prenda de arriba y otro para la de abajo.
Selecciona prendas que vayan con tu talla y que no sean tan anchas por miedo a marcar tu figura. Este suele ser el error más común y resulta en que aportan más volumen.
Evita usar prendas con volados o estampas en las zonas de tu cuerpo que no quieras resaltar.
Usa rayas verticales, las mismas alargan la figura. En cambio, con las rayas horizontales no sucede lo mismo.
Los accesorios no te pueden faltar en tu look. Los mismos son una manera de llamar la atención y que te sientas más cómoda. Algunas opciones son collares que alarguen el tronco, maxis pendientes o bolsos llamativos.
Los zapatos con tacón también ayudan a estilizar la figura.
Las prendas de punto grueso al igual que el corte oversize no son una opción.
Recuerda que al igual que cualquier mujer, puedes lucir las prendas que son tendencia en las mejores pasarelas del entorno, lo que importa es la actitud. Tienes que enfocarte solamente en combinar las prendas adecuadas y disimular aquellas partes que no quieras que se noten.
Si no te animas a cambiar tu fondo de armario, no te desanimes, puedes ir de a poco y usar las nuevas prendas combinadas con tus básicos de siempre.
Adentrarse en el entorno del fitness puede ser una etapa difícil, especialmente si nunca hemos dedicado demasiado tiempo a hacer ejercicio. En ese caso, es importante que no estemos descontentas con nuestro cuerpo, incluso si somos una chica curvy y no nos resulta fácil realizar algunos de los ejercicios más comunes.
El entorno del fitness está hecho para todos los cuerpos, por lo que es importante que comencemos por aceptarnos como somos y que seamos capaces de cambiar aquellos hábitos y actividades que necesitamos realizar para sentirnos aún mejor con nosotras mismas.
Si ya te sientes preparada pero no sabes por dónde empezar, aquí te damos cinco claves que deberás tener en cuenta para lograr tu objetivo. ¡Empezamos!
Las ganas de ponernos en forma se demuestran andando
No puedes pretender ponerte a correr el primer día como si se tratase de una maratón. Tienes que ser paciente y comenzar haciendo de tus paseos tu propio entrenamiento. Caminar adelgaza, y para ello es importante controlar la zancada, la velocidad, la postura y la distancia. Estas cuatro claves te ayudarán a percibir más rápidamente una mejora en tu cuerpo y podrás controlarlas incluso cuando vayas caminando al trabajo.
Ten en cuenta que nuestra rutina diaria es muchas veces la excusa perfecta para introducir ejercicios o caminar.
Paciencia, paciencia y más paciencia
No pretendas empezar todas las actividades a la vez ni lograr tu objetivo en dos días. Comienza con objetivos realistas a corto plazo y, a medida que vayas incrementando tu entrenamiento, actualiza esos objetivos hasta conseguir tu meta final. Es importante que no te dejes llevar por las prisas y que dejes a tu cuerpo tomar su tiempo para lograr lo que te propones.
No olvides hidratarte
La hidratación es una de las partes más importantes del ejercicio, junto con una dieta equilibrada. La práctica de ejercicio conlleva un aumento de la sudoración y, por lo tanto, un incremento de la necesidad de agua en nuestro organismo.
Deberás beber agua antes, durante y después de la práctica de deporte.
No dejes de ser constante
Otra de las cosas más importantes es que seas muy constante y responsable con la rutina de ejercicios que te plantees, así como también con los hábitos alimenticios. Esto será la clave para que los resultados sean visibles más rápido y, por lo tanto, para mejorar poco a poco y aún más nuestra autoestima.
Nuestro consejo es que comiences incorporando estiramientos tras tus caminatas, ya que esto fortalecerá poco a poco tu musculatura y mejorará el rendimiento de tus músculos. Además, nos proporciona flexibilidad y previene las lesiones.
Si lo prefieres, también podrás realizarlos incluso 5 minutos al levantarte y/o antes de acostarte. Poco a poco podrás añadir ejercicios de cardio y fuerza, ya que son unos de los más efectivos para la pérdida de grasa y para la disminución del colesterol.
Si eres constante, podrás empezar a notar cambios más pronunciados a partir de la sexta o séptima semana. ¡Tú puedes!
No te olvides de descansar
Dormir bien tiene una gran cantidad de beneficios para nuestro cuerpo. Además de relajarnos después de nuestra rutina, nos ayudará a llenarnos de energía para el día siguiente.
Por eso, el descanso es otra de las claves esenciales para conseguir nuestra meta. ¡No lo olvides!
Desde hace un tiempo, la industria de la moda ha comenzado a apostar por la diversidad en sus pasarelas, por lo que cada vez es más común ver desfilar a mujeres con rasgos físicos más variados, desde chicas de raza de color o con estatura menos alta que el promedio, hasta las famosas modelos curvy o plus size.
Ashley Graham es una de las modelos curvy más famosas y mediáticas. En el año 2016, hizo historia al ser la primera plus size en protagonizar la icónica portada de trajes de baño de la revista Sports Illustrated. Además, es considerada un estandarte de lucha contra los cánones de belleza establecidos.
Otra modelo curvy famosa es Ali Tate Cutler, quien fue la primera modelo de talla grande de Victoria's Secret en 201Su inclusión en la compañía marcó un antes y un después al romper con los estereotipos de belleza tradicionales.
Precious Lee es una modelo estadounidense que ha ganado reconocimiento por su lucha y esfuerzo en la industria de la moda. Ha trabajado con marcas de renombre como Versace y Moschino, y se ha convertido en una representante de la diversidad étnica en el modelaje curvy.
Paloma Elsseser es otra modelo curvy que se hizo famosa gracias a su colaboración con la marca Glossier. Ha participado en campañas para marcas como Nike y Fenty Beauty, y es considerada una gran representante de la diversidad estética en la moda.
Estas modelos curvy han demostrado que la belleza no tiene una única forma o talla, y han abierto camino para que otras mujeres se sientan representadas en la industria de la moda.
Ser una chica curvy no significa renunciar a la moda o a lucir a la última tendencia. Con los consejos adecuados y las prendas adecuadas, puedes potenciar tu estilo y figura. Recuerda que lo más importante es sentirte cómoda y segura con tu cuerpo. ¡Atrévete a lucir tu estilo y a romper barreras!